Назван самый полезный летний фрукт
По версии британских и индийских ученых, манго является самым полезным летним фруктом.
Отметим, что индийцы называют манго «королем фруктов». Мякоть этого плода состоит из воды, содержит белки, углеводы и клетчатку, а также она богата жизненно важными витаминами D, C, A, группы В. Кроме того, манго содержит кальций, фосфор, железо, цинк, марганец, калий и пектин.
По мнению ученых, этот фрукт благотворно влияет на органы зрения, предохраняет от простудных инфекций, хорошо очищает кишечник, что особенно полезно для тех, кто придерживается диеты. К тому же, манго поддерживает сердечно-сосудистую систему, помогает справиться с атеросклерозом и предотвращает возникновение и развитие раковых опухолей.
Фото: commons.wikimedia.org
