Антистресс для учителей
Сегодня в рамках «Сибирского образовательного форума», организованного выставочной компанией «Красноярская ярмарка», красноярская региональная общественная организация «Самопознание-Сахаджа Йога» провела семинар «Презентация познавательных программ для учащихся и педагогов на тему духовного и физического здоровья». Была представлена методика, открывающая внутренний потенциал человека и направленная на повышение эффективности обучения и развития устойчивости к стрессу.
Специалисты «Самосознания» обучили участников семинара десятиминутной медитации, которая не только снимает усталость, стресс и разгоряченность, но и позволяет проводить самодиагностику.
