Шоппинг может заменить фитнес-тренировки
Как показало недавнее исследование, во время шоппинга любители покупок проходят около 250 км в год. За основу были взяты регулярные походы по магазинам трижды в неделю по три часа. Ежедневные короткие посещения магазинов не учитывались, изучали лишь походы в большие торговые центры.
Исследование проводилось на покупательницах, которые носили с собой шагомеры, позволяющие измерить пройденное расстояние. Таким образом, по подсчетам ученых, шопоголики избавляются примерно от 15 тысяч ккал ежегодно.
Авторы исследования пришли к выводу, что шоппинг может заменить транировки: ходьба, по сути, является кардиотренировкой, примерку обуви или одежды в кабинках сравнили с упражнениями для баланса, а то, как покупательницы тянутся за вещами на верхних полках, — с упражнениями на растяжку. Кроме того, шоппинг не обходится без силовых элементов, — когда набитые покупками сумки несут домой.
Фото: commons.wikimedia.org
