Жир откладывается на талии уже через три часа после еды
Ученые из Оксфордского университета выяснили, что изменения жировой прослойки на теле человека происходят уже через три часа после плотной еды, сообщает The Telegraph.
Из 30 граммов чистого жира, который человек потребил в пище за трапезой, около 3 ложек отложатся на талии всего через три часа. Если же человек продолжает чрезмерно питаться, жир распространяется на бедра и ягодицы. Авторы исследования Кейт Фрэйн и Фредерик Карпе считают, что жир поступает в кровоток уже через час после трапезы и большая его часть скоро оседает в жировой ткани.
В связи с этим эксперты считают, что даже плотный утренний завтрак сможет навредить фигуре уже через три часа, тогда как небольшие порции в течение дня точно не приведут к ожирению.
